Zelfzorgplan voor hoogbegaafde pleasers

Deze workshop richt zich op volwassenen die meer aan zelfzorg willen doen ipv altijd te pleasen.
Zelfzorg is essentieel om overeind te blijven in de veeleisende maatschappij.
Tijdens deze kennismakingsworkshop gaan we aan de slag met zelfzorg. Wat het is, hoe je het kan integreren, succesfactoren ed meer.
Deelnemers kunnen na de sessie aan de slag met hun beperkte zelfzorgplan.